A medida que nos hacemos mayores, nuestros hogares pueden presentar desafíos inesperados. Las tareas diarias se vuelven más difíciles y los riesgos de caídas aumentan. Por eso, adaptar tu casa garantiza tu comodidad, seguridad y bienestar.

Beneficios de adaptar tu casa:

• Seguridad: Elimina obstáculos, instala barras de apoyo y mejora la iluminación para prevenir caídas y accidentes.
• Comodidad: Adapta los espacios para que sean accesibles y fáciles de usar, reduciendo el esfuerzo y la fatiga.
• Independencia: Permite que los adultos mayores sigan viviendo de forma autónoma y disfruten de su hogar por más tiempo.
• Bienestar: Un entorno adaptado mejora la calidad de vida y el estado de ánimo de las personas mayores.

Ideas para adaptar tu casa:

• Baño:
  • Instala barras de apoyo y alfombras antideslizantes.
  • Reemplaza la bañera por una ducha con asiento.
  • Eleva el inodoro para que sea más fácil sentarse y levantarse.
• Cocina:
  • Reorganiza los utensilios y alimentos para que estén al alcance.
  • Utiliza electrodomésticos ligeros y fáciles de manejar.
  • Considera instalar una encimera a una altura cómoda.
• Habitaciones:
  • Elimina alfombras y desniveles.
  • Deja espacio suficiente para caminar con seguridad.
  • Utiliza muebles con bordes redondeados.
• Iluminación:
  • Aumenta la iluminación en todas las áreas de la casa.
  • Utiliza luces nocturnas para facilitar la movilidad durante la noche.

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